境界に生きた心子

ＢＰＤの心子との波瀾万丈の日々をつづった「境界に生きた心子」。甘い蜜月と凄まじい修羅場、壮烈ながらもピュアでひたむきなラブストーリーです。愛を求めて力の限り生き抜いた、千変万化の僕の彼女を紹介します。

2013年6月のブログ記事

  • 立退き料

    　今回の転居手続きの際、　ひとつ懸案がありました。 　取り壊しなど　大家の都合で退去する場合、 　大家から転居費用　（新居の初期費用や引っ越し代）　が　何割か出るそうです。 　通常は　退去期限の６ヶ月以上前に、 　大家は文書で　立退きの通知をしなければなりません。 　でも　うちのアパートの場合は、... 続きをみる

  • 新居決定

    　 　先日、　新しい住まいが決まりました。（＾＾) 　真新しくリフォームをして、　とても綺麗な所です。 　職を先に決めるつもりでいましたが、 　住まい探しのサイトから　新着物件のメールだけは　受けていました。 　たまたま　今の住まいから　ほんの２００ｍくらいの所にある、 　好条件の物件の情報が入り... 続きをみる

  • マインドフルネス・エクササイズ

    　 （１）　ひとつの対象に焦点を合わせる 　何か簡単な対象に　心の焦点を合わせ、 　今この瞬間に留まるのに　必要なエルギーに気付くことです。 　一人になることができて、 　テレビやラジオなど　気が散るものがない　場所を見つけます。 　くつろげる姿勢で、　目は開けたまま、　いつもと同じ呼吸を　行なっ... 続きをみる

  • マインドフルネス

    　 　弁証法的行動療法　（ＤＢＴ）　に欠かせないのが　マインドフルネスです。 　このスキルは　ノン・ボーダの人にも有効です。 　マインドフルネスとは、　判断を伴わない気付きです。 　判断したり、　自分自身や　自らの経験を批判することなく、 　自らの考え，　感情，　身体感覚，　行動に　－－　まさに今... 続きをみる

  • 境界性パーソナリティ障害の治療

    　 　ＢＰＤの新しい治療法が　成功を収めています。 　ただし　本人自身が、　心から変わりたいと思うことが　大切です。 ○　薬物治療 　薬物は、　うつ，　気分変動，　解離，　攻撃性，　衝動性などの症状を 　緩和するのに役立ちます。 　医師には　特別な訓練が必要です。 　抗精神病薬　（ジプレキサ），　... 続きをみる

  • 境界性パーソナリティ障害を引き起こす　危険因子

    　 　ＢＰＤには　単一の原因があるのではなく、　幾つかの危険因子があります。 　生物学的な脆弱性に、問題の多い環境が組み合わされると、 　ＢＰＤ発症の可能性が出てきます。 ○　生物学的な要因 　神経伝達物質レベルの機能不全は、 　衝動性や不安定な感情などの　問題を引き起こすことがあります。 　脳の... 続きをみる

  • いま決断すること　（６）

    　 　「ここは私の居場所じゃない」　の　レイチェル・レイランド　（ＢＰＤ）　が 　「ようこそオズへ」　に　投稿した文章を紹介します。 　「セラピーなんて受けないほうが　良かったんじゃないかって思った。 　生まれつき　不安定なアイデンティティに　苦しんでいる人間にとって、 　自分の考えを　一旦壊して... 続きをみる

  • いま決断すること　（５）

    　 ○　選択の余地のない関係 　ボーダーの人の親，　子供，　兄弟姉妹がいる場合などは、　決めるべきなのは、 　境界を設定して守ること，　自分が押しつぶされないようにすることです。 　その人とどれだけ接するか、　どれだけエネルギーを費やすかなどに、 　境界を設けることができます。 　一貫した手本と、... 続きをみる

  • 記事のタイトルを入力してください（必須）

    　 ○　選択した関係 　選択した関係ならば、　ボーダーの人が　本気で回復を約束した時、 　ノン・ボーダーの人は　喜んで彼らを支えます。 　ボーダーの人が　責任を取らない場合は、 　ノン・ボーダーの人が　どんなに頑張っても、 　結局　その関係は終わってしまいます。 　幾つかの例を紹介します。 ex.... 続きをみる