ムラゴン ホーム
アイデンティティの問題
自分の定義を変えるような変化は、 特に難しいでしょう。 例えば、 あるＢＰＤの女性は 厳しい人生を送ってきました。 苦痛なしでは、 自分が一体誰になるだろうと 思ってしまいます。 苦痛が彼女を成立させていたのです。 メンタルヘルスの専門家の援助が必要で、 うまく... 続きをみる
境界に生きた心子の新着ブログ記事
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ＢＰを変えるための 過去の努力
自分以外は 誰をも変えることができません。 でもまだ、 ＢＰを変えたいと 責任を感じているでしょう。 その気持ちは正常です。 ＢＰを変える努力に 効果があったか、 見てみましょう。 ※ アクション・ステップ ２０ まず、 ＢＰに変えてほしいと望んだことの、 全ての... 続きをみる
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否認を超えて ： 変えられないものを受け入れること （そして、 変えられるものを変えるということ）
難しいことですが、 変化は可能です。 けれども、 ボーダーラインの人 （ＢＰ） にとって、 変化は あなたにとってよりも厳しいのです。 ボーダーライン （ＢＰＤ） の ９つの特徴を示す人は、 自分の障害を否定しながら、 他の人の中には その障害を見出すのです。 ... 続きをみる
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ボーダーラインとの関係の 神話を放棄する （４）
（前の記事からの続き） ※ アクション・ステップ１８ （４） ＿ 「私は怒っていないし、 あなたも怒るべきではありません」 ＢＰの否認が 家族の要求より優先されるのは、 あなたを怒らせる可能性があります。 この障害が 大切な人に起こったこと自体が、 あ... 続きをみる
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ボーダーラインとの関係の 神話を放棄する （３）
（前の記事からの続き） ※ アクション・ステップ１８ （３） ＿ 「もう１回やってみましょう。 それからまた 同じことに挑戦しましょう」 これも泥沼状態です。 効果のないものは諦めましょう。 ex. 離れて暮らす ボーダーラインの母親を、 年に一度訪ねる 息子の話で... 続きをみる
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ボーダーラインとの関係の 神話を放棄する （２）
（前の記事からの続き） ※ アクション・ステップ１８ （２） ほとんどのＢＰは、 どの程度やりたい放題をしてよいか 分かっているのです。 問題は その境界が、 あなたの 「破壊点」 に近すぎるということです。 どのような振る舞いは認め、 どのようなものは認めないか明確化し... 続きをみる
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ボーダーラインとの関係の 神話を放棄する （１）
※ アクション・ステップ１８ （１） ｎｏｎ－ＢＰが ＢＰに対してよく持つ幻想を、 以下に挙げます。 捨て去る必要があると感じる神話に ○を付けてください。 一番努力しなければならないものには ◎を付けてください。 ＿ 「もし問題があるなら、 それは私の落ち度です」 ... 続きをみる
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あなたのニーズや願望は何ですか？
※ アクション・ステップ １６ あなたの満たされていない ニーズや願望に関するものです。 【ステップ１】 索引カード （名刺大から葉書大） を １パック用意してください。 【ステップ２】 あなたのＢＰが、 ＢＰＤではないと想定します。 その人が持っていてほしい、... 続きをみる
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あなたのニーズは何ですか？
ノン・ボーダーの人は ボーダーの人との関係で、 満たされぬ要求を持っています。 ボーダーの人は 他人の要求を満たす能力がなく、 さらなる問題や ニーズを引き起こすかもしれません。 ＢＰがアクティング・アウト （高機能ＢＰ） なら、 あなたのニーズは恐らく、 自分を肯定... 続きをみる
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洗脳 ： ボーダーライン行動が どのように影響するか
ＢＰＤに関わることは、 以下の要因によって 違った影響を与えます。 ・ 関係のタイプ。 親兄弟の場合は 甚大な影響を受けるが、 １年間友人だった場合は それほどでない。 ・ ボーダーの人が アクティング・インか、 アクティング・アウトか。 ・ ノン・ボーダーの人の人格傾向。... 続きをみる
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性別のアンケートに、 「ＧＩＤ」 「ＬＧＢＴ」 の選択肢
僕は 「にほんブログ村」 という サイトを利用しています。 自分のブログの ランキングその他が 表示されたりするサイトです。 先日、 ブログ村運営のための アンケートがありました。 「あなたの性別を教えてください。」 という質問項目には、 「男」 「女」 以外に、 ... 続きをみる
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カウンセリング概論のレポート
カウンセラー養成講座の 「カウンセリング概論」 に提出した、 レポートの一部をコピーいたします。 『 カウンセリングに関しては、 下記のようなことが大変有意義だった。 （１） 「クライアントもカウンセラーも自己対話する」 （２） 「クライアントの反応に対する感受性と、 軌道... 続きをみる
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高級中華レストランに招待
先日、 カウンセラー養成講座の先生から お声をかけていただき、 高級中華レストラン （天津飯店本店） に招待されました。 (＾＾) http://tenshinhanten.com/group/honten/ 受講生の中に、 家族が天津飯店を経営している 人がいて、 その... 続きをみる
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ＢＰ／ｎｏｎ－ＢＰ パターンの発見・特定 （３）
（前の記事からの続き） 《 「だめよ！ 」 私は泣きだしてしまいました。 「私ってバカね。 うんざりしているでしょうね」 「うんざりなんかしてないさ。 －－本当に悪いけど、 もう切らないと…… 」 泣き声はうめき声に変わり、 さらに... 続きをみる
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ＢＰ／ｎｏｎ－ＢＰ パターンの発見・特定 （２）
（前の記事からの続き） 《 「ハニー？ 何か困ったことがあるのかい？」 「この家が嫌なの、 トム。 不快だわ。 全く掃除する気になれないの」 「じゃあ掃除なんかしなければいい。 帰って手伝ってあげるよ」 「いつごろ？」 「プレゼンを控えてるから、 ５時頃そっちへ向か... 続きをみる
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ＢＰ／ｎｏｎ－ＢＰ パターンの発見・特定 （１）
※ アクション・ステップ １４ レイチェル・ライリンドの 著作の抜粋を記します。 挿入されている設問の、 ａ， ｂのうち 当てはまるものにチェックを入れてください。 《 家は本当に悲惨な状態でした。 床じゅうに物が散らばり、 ゴミがあふれていました。 私は... 続きをみる
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現実生活での ＢＰ／ｎｏｎ－ＢＰの相互作用
難しいのは、 知的な理解ではなく、 感情的なレベルで ボーダーラインを理解し、 生活に応用することです。 １． ボーダーの人の言うことを聞き、 認知的な歪みを見つけてください。 ２． 障害が影響を与えているのであり、 どう反応するかは 多くの選択肢があります。 それを... 続きをみる
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力動関係 （ダイナミック） の組み合わせ
※ アクション・ステップ１３ 次の１～１０は、 ＢＰ／ｎｏｎ－ＢＰの相互作用のタイプ、 Ａ～Ｊは、 ＢＰパターンを描いています。 両者の 正しい組み合わせを書いてください。 １． ＢＰ： 「俺は男だ。 お前が疲れていても、 毎日セックスする 『必要』 がある」 ... 続きをみる
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アクション・ステップ１２の考察
以上の アクション・ステップ１２の、 回答Ａ～Ｄの数を 記入してください。 Ａの合計数 ： Ｂの合計数 ： Ｃの合計数 ： Ｄの合計数 ： 重要なのは、 自分の高潔性 －－ 自分の価値観を固守すること －－ に 敬意を払うことです。 短期的に簡単なこと －－... 続きをみる
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「あなたを よりよい人間にするために 言っているのです」
○ 言葉による虐待 ほとんどのボーダーの人は、 意図して虐待しようとはしていません。 以下は、 感情的な虐待の いくつかの形態です。 当てはまるものがあれば、 それがどのように起こるか、 ノートに例を書いてください。 ・ 支配 自分のやりたいようにするため、 ... 続きをみる
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もう少し近くで 距離をおいて
○ 「こっちへ来て、 近づかないで」 ボーダーの人は生き残るために、 親密さと愛情が必要だと 感じています。 一方で無価値感を持ち、 見抜かれることを恐れています。 人があまり近づいてくると、 飲み込まれるのではないかと感じます。 見捨てられ恐怖は中心的な問題なので、 ... 続きをみる
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表なら私の勝ち、 裏なら君の負け、 勝ち目のない状況
○勝ち目のない状況 「するも地獄、 せざるも地獄」 の 典型的な状況です。 何をしても不正解になるのです。 ノン・ボーダーの人が悪い というのがゲームのテーマであり、 実際にしたことは問題ではないのです。 「もし私を愛しているのなら、 誰にも言わないで」 とい... 続きをみる
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私の要求が何より重要
○ 私の要求が何より重要 これは ボーダーの人の自己愛的な要求です。 彼らにとって良いことは、 他の全ての人にとっても良いのです。 自分の要求と他者の要求を 区別することができません。 【 ex ． ヴィクトリア ヴィクトリア （１２才） は、 彼女の母親に会ったこ... 続きをみる
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鬼ごっこ ＝ あなたが鬼よ ： 投影ゲーム
○ 投影ゲーム 投影とは、 人が 自分の中に認めたくない （ネガティブな） ことを、 他人がやったといって 非難することです。 不快なものを 他人に投影することで －－ 誰かに「鬼」という札を付けて －－ 自分の気分をよくするものです。 けれども苦痛は戻ってきま... 続きをみる
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一緒にいると ： 対人行動パターン
※ アクション・ステップ１２ ＢＰ／ｎｏｎ－ＢＰパターンを 明確化する 以下の行動パターンは 予測できるもので、 認知の歪みと、 ＤＳＭ－Ⅳの９つの特徴から 派生しています。 ボーダーの人の言動が どのようにあなたに影響しているか、 あなたがどんな反応をしているか、 ... 続きをみる
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通勤途中の桜並木
自転車で通勤のとき通る、 石神井川沿いの桜並木です。 壮観なソメイヨシノを、 約２㎞にわたって満喫できます。 (＾＾) おととし引っ越し、 去年いまの職場になって、 恵まれました。
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ソメイヨシノがなくなる？
ソメイヨシノが 全国的に老朽化してきているということは、 昨年の記事にも書きました。 http://blogs.yahoo.co.jp/geg07531/63959342.html http://blogs.yahoo.co.jp/geg07531/63961274.html ソ... 続きをみる
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ボーダーラインの人の 良い性質を思い出すこと
ボーダーの人の 困難な部分を検討していると、 時折私たちは 肝心なことを忘れがちです。 私たちがボーダーの人を愛しており、 心配しているということです。 ボーダーの人は 双極価値に揺れる人間で、 どちらも複雑なパーソナリティの 一部なのです。 ※ アクション・ステ... 続きをみる
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葛藤 （双極価値＝アンビバレンス） の感覚
ボーダーの人は、 親密性を求めると同時に それを恐れています。 愛情を望みながら、 相手にコントロールに与えることに 我慢がならないのです。 結局、 愛する人は去っていってしまいます。 ボーダーの人は、 相手がいなくなったら 自分も存在しなくなると感じるのです。 自立... 続きをみる
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法廷のアクション・ステップ ※アクション・ステップ９
ボーダーラインの障害を持つということは、 実際どういう感じなのでしょう。 ボーダーの人の感情に近づくことは、 ボーダーの人の反応を 予測するのに役立ちます。 ○ 法廷のアクション・ステップ 重大な犯罪で 糾弾されている状況を 想像してください。 裁判にかけられ、 ... 続きをみる
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「世捨て人」 タイプ
○世捨て人 ・ 典型的な思考 生き馬の目を抜くような世の中で、 安全な場所なんてないのです。 皆、 最後には裏切るのだから、 隠された意味に 警戒しなければいけません。」 ・ 典型的な感情 コントロールできない恐れ， 飲み込まれてしまう恐怖から、 安堵を得ること... 続きをみる
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高機能・低機能 連続体のどこにいますか？ ※アクション・ステップ７
あなたのＢＰは、 どのような点で 高機能／アクティング・アウトで、 どのような点では 低機能／アクティング・インですか？ 以下のうち、 当てはまるものに○をし、 実例を書いてください。 分からない際は、 その行為によって、 ＢＰのことが心配になる （アクティング... 続きをみる
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高機能ＢＰ， 低機能ＢＰ
ボーダーの人たちを、 低機能で 自分に向かって 行動化 （アクティング・イン） するタイプから、 高機能で 他者に向かって 行動化 （アクティング・アウト） するタイプへの 連続体でくくります。 ふたつのタイプは、 大幅に異なるので、 まるで ２つの違った障害で... 続きをみる
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「境界に生きた心子」 が 「境界性パーソナリティ障害の障害学」 に引用 （２１）
（前の記事からの続き） 【ふたつめは、 いわゆる ロマンティック・ラブ・イデオロギーを前提として 描こうとする点である。】 ふたつめも ひとつめと重なる点がありますが、 心子がロマンティックなのも また障害に関係するものでもありました。 この点では 販促のためのイデオ... 続きをみる
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「境界に生きた心子」 が 「境界性パーソナリティ障害の障害学」 に引用 （２０）
（前の記事からの続き） 【 ［13] 本論に直接関係するわけではないが、 『境界に生きた心子』 の書籍の帯には、 「激しい感情の荒波に巻き込まれ、 壮絶ながらも、 ピュアでドラマチックなラブストーリー」 とある。 販売促進が 帯の目的のひとつであるとはいえ、 こう... 続きをみる
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「境界に生きた心子」 が 「境界性パーソナリティ障害の障害学」 に引用 （１９）
（前の記事からの続き） 【 《心子にとって 自分の言動を否認されることは、 生存そのものが消滅してしまうくらい 恐ろしいことである。》 （中略） 言動の否定と生存の否定とを 結びつけてしまうのは、 ＢＰＤ患者の責任でもなんでもない。 私たちの社会が、 正しいやり方で議論... 続きをみる
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「境界に生きた心子」 が 「境界性パーソナリティ障害の障害学」 に引用 （１８）
（前の記事からの続き） 【 「現実はグレーゾーンであり、 白や黒など はっきりと決着のつけられないものである」 とよく言われる。 それは一理あるかもしれない。 しかしながら、 決着をつけるべき問いに 決着をつけようとしていないだけのことも あるだろう。】 【ＢＰＤ患者... 続きをみる
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「境界に生きた心子」 が 「境界性パーソナリティ障害の障害学」 に引用 （１７）
（前の記事からの続き） 【ＢＰＤ患者の織り成す世界の ひとつの魅力とは、 純粋なるものへの 激しいまでの渇望である。 ただし、 その世界においては、 現実と折り合いがつくことはない。 折り合いがつかないからこそ 〈生きづらさ〉 を感じるのだが、 そのとき、 現実のほうが間... 続きをみる
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「境界に生きた心子」 が 「境界性パーソナリティ障害の障害学」 に引用 （１６）
（前の記事からの続き） 【ＢＰＤ患者の 〈生きづらさ〉 は、 貴戸理恵の言う 「関係的な生きづらさ」 に 近いものではなかろうか。 （中略） 第二章で取り上げた 心子の 「病状」 も、 心子のメンタルな 個体の失調というより、 心子と稲本、 あるいは 心子と周りの人た... 続きをみる
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「境界に生きた心子」 が 「境界性パーソナリティ障害の障害学」 に引用 （１５）
（前の記事からの続き） 次に、 以下の点について 考えてみたいと思います。 【 《ボーダーの人は 人格の 「核」 ができていないので、 苦しみや悲しみに向かい合う力が きわめて弱いと考えられる。 葛藤を冷静に見つめたり、 自省する自我ができていない。 心子にとって ... 続きをみる
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「境界に生きた心子」 が 「境界性パーソナリティ障害の障害学」 に引用 （１４）
（前の記事からの続き） 【 「伝統的な価値観」 が、 「伝統的」 であるだけで 正しいとは限らない。 むしろ 伝統的価値観に基づいた 「父親や母親の役割」 は、 社会において 女性を不当に抑圧してきたことは、 フェミニズムが指摘してきたとおりである。】 拙著では... 続きをみる
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「境界に生きた心子」 が 「境界性パーソナリティ障害の障害学」 に引用 （１３）
（前の記事からの続き） 【ＢＰＤ患者は、 「世の常識に染まることがない」 ゆえに 〈生きづらさ〉 を感じる （中略） だとすれば、 次のような稲本の叙述は不可解である。 《ボーダーの人は、 本来発達するべき人格が できなかったと言える。 （中略） 子供に適切な愛情を... 続きをみる
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「境界に生きた心子」 が 「境界性パーソナリティ障害の障害学」 に引用 （１２）
（前の記事からの続き） 【 ［21］ 矛盾するようだが、 ＢＰＤ患者は時として 「妥協を許さない」 態度とはまったく正反対の 「諦念する」 という態度をとる。 しかし これも考えてみれば、 みずからが傷つかないように 「０か１か」 の思考パターンが 身について... 続きをみる
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「境界に生きた心子」 が 「境界性パーソナリティ障害の障害学」 に引用 （１１）
（前の記事からの続き） 【他人には 「私はどう生きていけばよいのか」 などという問いは、 端的に言って答えられないものである。 それを、 場面１における心子は問わずにはいられない状況だった。 〔＊稲本・注： 場面１ → http://blogs.yahoo.co.... 続きをみる
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「境界に生きた心子」 が 「境界性パーソナリティ障害の障害学」 に引用 （１０）
（前の記事からの続き） 野崎さんの論文は以上です。 ＢＰＤの人の生きづらさの原因を、 本人より社会に求める姿勢は、 ＢＰＤの人に望みを 与えるものではないでしょうか。 それは 僕も当初から述べている、 社会に ＢＰＤの理解が広まることで、 本人や周りの人の 辛さが... 続きをみる
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「境界に生きた心子」 が 「境界性パーソナリティ障害の障害学」 に引用 （９）
（前の記事からの続き） 【さらに考察を進める。 ＢＰＤ患者が 「答えのない問いを生きる」 とき、 最終的には みずからの犠牲によって 「解決」 しようとすることが多い。 多くの場合は、 周りの人たちを巻き込んでしまう。 心子は 最終的に究極的な自己犠牲、 つまり自殺によ... 続きをみる
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「境界に生きた心子」 が 「境界性パーソナリティ障害の障害学」 に引用 （８）
（前の記事からの続き） 野崎さんの論文で、 「境界に生きた心子」 が 引用された部分は以上です。 「障害学」 という分野で 学術的に取り上げてもらい、 とても嬉しく思います。 ＢＰＤ体験談のノンフィクションは 少ないとはいえ、 最近も２、 ３の本が 出てきたようです。 ... 続きをみる
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「境界に生きた心子」 が 「境界性パーソナリティ障害の障害学」 に引用 （７）
（http://blogs.yahoo.co.jp/geg07531/64502648.html からの続き） 稲本はここで、 ＢＰＤ患者の 〈生きづらさ〉 の問題を、 「人格」 「メンタリティ」 「心の障害」 「自我」 といった 個人の問題に 還元させてしまい、 「適切な愛情」... 続きをみる
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心子、 ５０才の誕生日
今日は 心子の５０回目の誕生日でした。 午前中 カウンセラー講座を受けたあと、 自転車で墓参りに行ってきました。 趣味の ランチバイキングと銭湯巡りもしてきました。 (＾＾;) いつもの心子似の花屋さんは、 花にリボンをつけてくれました。 心子にショートケーキを供え... 続きをみる
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「境界に生きた心子」 が 「境界性パーソナリティ障害の障害学」 に引用 （６）
（前の記事からの続き） ＢＰＤ患者は、 「世の常識に染まることがない」 ゆえに 〈生きづらさ〉 を感じると考えれば どうなるか。 常識は、 「常識であること」 によってだけでは、 正しいか正しくないかわからない。 私は、 体制や常識の正しさを 吟味することなく、 ... 続きをみる
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「境界に生きた心子」 が 「境界性パーソナリティ障害の障害学」 に引用 （５）
（前の記事からの続き） 場面２では、 心子が冗談を言ったのに対し、 稲本も冗談で応じる。 ただ、 稲本の冗談が過ぎたものであると 感じた心子は、 それまでの穏やかな応対から 急変し、 突如傷つき、 調子を狂わせてしまう。 たしかに、 稲本の言い方には 「私が傷つかない言い方... 続きをみる
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「境界に生きた心子」 が 「境界性パーソナリティ障害の障害学」 に引用 （４）
（前の記事からの続き） 私たちは、 意識的にであろうが無意識的であろうが、 現実に対してなんらかの妥協をしながら 生きている。 そうせざるを得ないのが 現実というものの制約である。 「人は、 どんな結果をも受け入れる （肯定する） しかない」 し、 「現実を受け入れ肯定しな... 続きをみる
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「境界に生きた心子」 が 「境界性パーソナリティ障害の障害学」 に引用 （３）
（前の記事からの続き） 〔場面２〕 《心子は友達にも ピュアだと言われたそうだ。 「あたし、 ピュアじゃないんだけどォ」 心子は冗談めかし、 僕もふざけて言った。 「じゃ、 けがれてんの？」 もちろん 「けがれてないでしょ」 という前提だ。 僕は 自分がてんで奥手... 続きをみる
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「境界に生きた心子」 が 「境界性パーソナリティ障害の障害学」 に引用 （２）
（前の記事からの続き） ＢＰＤ患者の恋人である者 ―― 正確には 心子は自殺したので 「恋人であった者」 ―― の 手記を使う利点としては、 家族ほどには利害関係が多くはない ことが挙げられる。 ＢＰＤ患者の場合、 幼少期に親から 適切な愛情が得られなかったとも言われ、 ... 続きをみる
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「境界に生きた心子」 が 「境界性パーソナリティ障害の障害学」 に引用 （１）
もうひとつ、 立命館大学講師などを勤める 野崎泰伸さんの、 「境界性パーソナリティ障害の障害学」 という論文にも、 「境界に生きた心子」 が引用されました。 （『現代生命哲学研究』 第３号 ( ２０１４年３月）： １５- ３０） http://www.philosophyof... 続きをみる
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「境界に生きた心子」が 香山リカさんの著書に引用 （２）
（前の記事からの続き） 心子のエピソードの引用は、 心と体の傷の関係において、 体が癒されれば 心も癒されるのか、 という文脈で描かれているようです。 拙著の趣旨は、 心子が 心の空洞を埋める象徴として 体の一体感を求める、 ということでしたが、 香山さんのような取り方... 続きをみる
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「境界に生きた心子」が 香山リカさんの著書に引用 （１）
先日たまたまネットで、 「境界に生きた心子」 が 香山リカさんの本に 引用されているのを見つけました。 またもうひとつ、 障害学の論文に 取り上げられているのもありました。 香山さんの著書は、 「傷ついたまま生きてみる」 (ＰＨＰ文庫／２０１４年) 。 その中の、... 続きをみる
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※ アクション・ステップ６ 以下の信念を抱いていますか？ （３）
（前の記事からの続き） ＿ もし誰かが本当の私を知ったら、 嫌いになるだろう 恥， 恐れ， 激しい自己嫌悪などの感情が 暴かれないための、 「全て善い」 というマスクを被っています。 ＿ 自信満々の仮面は 全ての人をだます 「全て善い」 のマスクは、 一部の人を ... 続きをみる
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※ アクション・ステップ６ 以下の信念を抱いていますか？ （２）
（前の記事からの続き） ＿ 感情が自室を創り出す －－ 逆ではない 現実になんの根拠もない 決断をします。 私たちは 感情が思考に影響することを 気付いていますが、 ボーダーの人は 二者の区別がつかないかもしれないのです。 ＿ 全てのものは白か黒である。 明度差とか他... 続きをみる
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※ アクション・ステップ６ 以下の信念を抱いていますか？ （１）
下記の各項目にあるような信念に基づくことを、 言ったり行なったりしましたか？ 自己破壊， 取り残されているという感覚， 低い自尊心， 言うこととすることの差異などを示すものです。 各項目に１から５までの ５段階評価をしてみてください。 １は 歪んだ考えを強く信じてい... 続きをみる
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※ アクション・ステップ５ 子供のための評価基準
以下は ボーダーラインの子供たちのための 評価基準リストです。 １ （非常に特徴的） から ５ （非常に非特徴的） までの５段階で、 あなたの子供を評価してみてください。 ＿ 非常に早期から 「正常ではない」 というふうに見えましたか？ ＿ 大半の子供より長く 恨みや侮蔑... 続きをみる
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※ アクション・ステップ４ ＤＳＭ－Ⅳの基準に当てはまりますか？ （３）
（前の記事からの続き） ８． 不適切で強い怒り， 怒りをコントロールすることの困難 「コントロールを失う恐怖や、 相手が去っていく恐怖を感じたり、 人生は不公平だと感じたときに 激怒します。 あまりに酷く苦しんでいて、 誰も分かってくれないので、 苦痛を外に出して怒... 続きをみる
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※ アクション・ステップ４ ＤＳＭ－Ⅳの基準に当てはまりますか？ （２）
（前の記事からの続き） ３． 自己同一性障害： 自己像 あるいは自己感が、 際立って継続的に不安定 「一連の見せ掛けを装うことで、 私はアイデンティティの欠如を カバーしてきました。 自分は何者かという 永遠の謎に対して、 避けたり逃げたり、 絶望しないように、 じ... 続きをみる
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※ アクション・ステップ４ ＤＳＭ－Ⅳの基準に当てはまりますか？ （１）
ボーダーラインを定義し、十分に理解すれば、 どういう状況が ＢＰの最良面や最悪面を引き出すか 予測できるでしょう。 パーソナリティ障害とは、 「その人の属する文化で 期待されているものから 著しく逸脱している、 恒常的な体験や行動のパターン」 というものです。 ... 続きをみる
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※ アクション・ステップ３ あなたの人生からの例 （３）
（前の記事からの続き） ９． しなかったことをしたとか、 言わなかったことを言ったと 責められますか？ 誤解され、 説明しても信じてもらえませんか？ 「妹は 私に会いに来ようとしていました。 私は 『金曜の午後は休みになっている』 と言うと、 妹は制御不可能な... 続きをみる
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※ アクション・ステップ３ あなたの人生からの例 （２）
（前の記事からの続き） ５．コントロールされているとか、 だまされていると感じますか？ その人はあなたに 自分の感情の責任を取らせて、 自分の要求を通そうとしますか？ 「私の人生は 母による操作， コントロール， 虐待のために、 果てしのない悪夢でした。 母に対し... 続きをみる
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※ アクション・ステップ３ あなたの人生からの例 （１）
前の質問で、 「問題と感じるときが半分ほど」 「しばしば心配事になっている」 「非常に心配な持続的問題である」 と 答えたものについて、 経験したことをいくつか 簡単に書き留めてください。 以下に、 ノン・ボーダーラインの人の 話の実例を示します。 １． その人の過剰反... 続きをみる
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※ アクション・ステップ２ ボーダーの特徴をもっていますか？ （２）
（前の記事からの続き） ７． 自己中心的だと言われるため、 その人に何を要求するのを 恐れていますか？ その人は、 あなたのニーズは 自分のニーズほど重要ではない と言いますか？ □ 問題ではない □ 時々、 問題と感じる □ 問題と感じるときが半分ほど ... 続きをみる
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※ アクション・ステップ２ ボーダーの特徴をもっていますか？ （１）
以下の質問は、 誰かがボーダーラインかどうか、 その人の家族や友人が 決めるのに適しています。 あなた自身の感情を ものさしにします。 ただし科学的なものではなく、 単なる目安です。 各質問の適するところに チェックを付けてください。 １． その人の過剰反応に 対... 続きをみる
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入れ歯， ブリッジ， インプラント
（前の記事からの続き） 抜歯したあとの治療ですが、 入れ歯， ブリッジ， インプラントの いずれかを選択するようにと、 歯科医から言われていました。 １時間くらい それぞれの説明を受け、 ネットでも調べました。 入れ歯は、 抜歯した歯の両サイドに バネを引っかけて... 続きをみる
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ボーダーライン・ ダンスでの あなたの役割
このワークブックは、 「自分が回復しなければいけない」 と思っていない相手 （ＢＰＤの人） を、 大切に思っている ｎｏｎ－ＢＰＤのためのものです。 このワークブックを活かすには、 ３つのレベル －－ 知的レベル， 感情的レベル， 自己改造につながるレベル －－ が必... 続きをみる
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「境界性人格障害＝ＢＰＤ 実践ワークブック」
ランディ・ クリーガーさん著 「境界性人格障害＝ＢＰＤ 実践ワークブック」 〔星和書店〕 （遊佐安一郎監訳） の内容を抜粋・ 要約し、 紹介していきます。 ノン・ボーダーライン （ｎｏｎ－ＢＰＤ） の人が、 ＢＰＤの人とどのように 一緒に生活し、 自分自身の人生を コ... 続きをみる
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インフルエンザ → 低体温？
風邪とインフルエンザの違いが 未だにはっきり分からないので、 改めて調べてみました。 インフルエンザは インフルエンザ・ウィルスによるもので、 風邪よりも症状が激しく、 高熱や全身症状もあって、 感染力が強い。 一方、 風邪は症状は緩やかで、 寒さや疲労などで起こる ... 続きをみる
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新年早々 インフルエンザ
仕事初めの前日 （１月４日）、 風邪気味になってしまいました。 夜に熱が３８℃ほどあり、 寝酒を飲むのをやめて、 暖かくして早く寝ました。 夜中に目覚めたときは、 ３７℃程度まで下がっていました。 でも翌朝、 何度も体温を計ってみましたが、 ３７．４～３８．４℃と 変動があります。 咳... 続きをみる
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ヒョウモンチョウのさなぎが 羽化した！ （３）
（前の記事からの続き） このアンバランスな羽根で ちゃんと飛べるのかどうか 心配でした。 虫かごから出してみましたが、 やはりうまく飛べません。 少しだけ飛ぶと、 すぐ壁などに止まってしまいます。 これでは 自然界で生きていけないのではないかと思い、 虫かごで飼うことにしました。 ... 続きをみる
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ヒョウモンチョウのさなぎが 羽化した！ （２）
（前の記事からの続き） 羽化したヒョウモンチョウが、 １時間後くらいに 真っ赤の血のような液を 排出しました。 これは蛹液というもので、 知らないとびっくりしますね。 蝶になると 蜜を吸うようになるため、 幼虫の時の消化管が不必要になり、 それが溶かされて 赤い液として排出されるのだ... 続きをみる
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ヒョウモンチョウのさなぎが 羽化した！ （１）
１９日の記事に書いた ヒョウモンチョウのさなぎが、 今日 羽化しました！ さなぎになってから 約１０日が経ち、 羽化は明け方が多いというので、 ２～３日前から気を付けていました。 羽化する前に さなぎが黒くなるということを読んでおり、 夕べまさに黒くなってきたため、 今日あたりかと予... 続きをみる
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「私は魔法使いに会いました。」 について
（前の記事からの続き） このカウンセラー養成講座の課題には、 ひとつの条件がありました。 何らかの形でハッピーエンドにする、 ということです。 ハッピーエンドにするためには、 自分の中にカウンセラーを想像し、 カウンセラーを育まなければならないからだそうです。 そうすることによって、... 続きをみる
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「私は魔法使いに会いました。」
昨日と同じ カウンセラー養成講座のセッションで、 もうひとつの課題がありました。 「私は魔法使いに会いました。 ３つの願い事を 叶えてくれると言いました。」 という書き出しに続けて、 物語を書くものです。 下記が、 僕が書いたものです。 ＊ 「私... 続きをみる
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「私はかつて小さな幼虫でした。」
僕が通っている 「カウンセラー養成講座」 で、 今 「カウンセリング概論」 という講座を受けています。 そのセッションで、 自分を探るひとつの方法として 物語を書くという課題がありました。 書き出しだけが決まっている 文章があり、 それに続けて 物語を短時間に書くというものです。 ... 続きをみる
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銭湯巡りが趣味に (＾＾)
銭湯巡りが すっかり趣味になってしまった σ (＾＾;)です。 ネットで 良さそうな銭湯を調べ、 あちこちへ自転車で行っています。 去年 引っ越す前までの所では、 銭湯は 自転車で１０分くらいの範囲に ４軒しかありませんでした。 でも今の所は、 その範囲に２０数軒あります... 続きをみる
